浣腸やりすぎ？

主さんとりあえずよかったですねー😊どうかお大事に🙇

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みなさんありがとうございました。
あの晩に救急病院に行って検査をした所、胃腸炎との事。浣腸のせいではなさげでしたがやはり体には自然排便が一番ですよね。ストレッチやってみます。ありがとうございました。まだまだお腹が痛い床からメールでした。

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浣腸をして排便すると、水分調整&肌の代謝が悪くなります。健在的に排便するなら、牛乳とｽﾄﾚｯﾁはいかがでしょうか❓朝起きて直ぐに冷たい牛乳を飲むと、出やすくなりますよ。あと📺を視ながらでも出来るｽﾄﾚｯﾁを教えます。先ず座って、ｵｼﾘと手(手は後ろにV字の形orｵｼﾘの横に)だけで身体を支えます。脚を揃えて伸ばし、膝を曲げながら、身体に引き寄せて戻します。10回程度で慣れてきたら、回数を増やしてください。あと、同じ姿勢で脚を床に着けずに上下すると、効果倍増ですよ。自分は色々と試したおかげで、Wが約90～74になり、体脂肪は15%になりました。脚とｳｴｽﾄがｽｯｷﾘして、むくみも無くなり、ﾎﾟｯｺﾘお腹も消え便も出やすくなりました。あと、食事はいつも以上に良く噛むと消化吸収が良くなるので、便秘に効果ありますよ。良かったら試してみてくださいね。長文でごめんなさいでした。

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正露丸👉下痢も止まるよ☝

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いきなりすいません‼正露丸って下痢止めじゃなかったですか❓😥

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>> 2 浣腸はくせになってしまうみたい。私もすごい乱用しちゃってます。体に悪いと思ってながらも一向に出てくる気配がないのでついつい。とりあえず様子見… アドバイスありがとうございます。バナナ酢？初耳です。何処に売っていますか！
今も同じ状態でまいってます(T_T)
もしかして食中毒かな？なんて…

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>> 1 浣腸の多用は腸が自力で排便を促さなくなるから良くないと聞いた事が有りますよ。 ありがとうございます確にそう思います。
ただ、前に二度かなりヒドい便秘にツラい思いしてから怖くなって…自分でも薬使わず努力してみます。
ちなみに今も同じ状態。セイロガン飲んだけど効かない

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浣腸はくせになってしまうみたい。私もすごい乱用しちゃってます。体に悪いと思ってながらも一向に出てくる気配がないのでついつい。とりあえず様子見てみた方がいいかも。話それますが…バナナ酢はかなり効きますよん。薬に頼るよりいいかも。慢性の私でも毎日でるわよー。

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浣腸の多用は腸が自力で排便を促さなくなるから良くないと聞いた事が有りますよ。

• << 3 ありがとうございます確にそう思います。 ただ、前に二度かなりヒドい便秘にツラい思いしてから怖くなって…自分でも薬使わず努力してみます。 ちなみに今も同じ状態。セイロガン飲んだけど効かない

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