わけがわからない、虚しい消えたい

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2013/06/16 18:15(更新日時)

全般性不安障害とパニックでほぼ引きこもりです。めまいに悩まされて眠らなかったり吐き気とかで毎日泣きたいです。

いまは薬だけもらいに行ってるのですが、
先日家族の人から、最近怒りっぽすぎるよ
少しのことでイライラして怖い
など言われてしまいました。

大概そういうときは、「めまいがする、最悪」など言うと「早く病院で受診しなよ」と言われ、めまいとか動悸するっていってるのになんでわかんないの!?って怒ることだとおもいます。

あと、最近まで彼氏もいたんですが、
初めはすごい好きでした
でもだんだん嫉妬?とかでイライラして彼をすごいせめて、でも別れ話になると寂しくていろんな方法で引き止めたりで、結局別れてしまったんですが、今ではすっごい憎いです。

はじめは優しくできたのにどんどん責め立てたり罵声浴びたり、でもたまに優しい気持ちになれて優しくさっするけどなにかのきっかけでまた冷たくしたりで

これは性格の問題なんですかね?
気付いたときからこうなんですが、本当に人生も自分もいやになってきました。
さっきも軽くリスカしちゃいましたし

どなたかアドバイスください


No.1962684 (悩み投稿日時)

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No.1

カウンセリングとか受けたことありますか?
今の自分と向き合うのに役に立つと思うんです。
自分から逃げるのではなく、現実を受け止められますように。

No.2

たしかに病院いきなよって行っていきなり切れられたら怖いですね
薬だけ貰うのはやめて、ちゃんと相談に乗ってくれる心療内科とかに行って
そこで思い切り吐き出したらどうでしょうか??😃

No.3

逃げるなら病院以外には無いよ。

No.4

めまいとか動悸がするっていってるのになんでわかんないの!?

とか言われても皆だって困るよ。医者でもない周りの人に何をして欲しかったんだろう。病院に行って貰うのが最善じゃないのかな。🙈💧

No.5

私も暇な時期はちょっとのことでイライラしてました
私の場合は暇な時間を減らすと余計なことを考えたりしなくなりました
生きてるのが嫌だとか考えたこと無いけど
生きてるから生きてくしかないってカンジです

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