夜だけ炭水化物抜き

回答4 + お礼2 HIT数 1952 あ+ あ-

悩める人（ 26 ♀ ）
2006/12/01 05:21(更新日時)

私は朝昼はしっかり食べて（勿論炭水化物も）夜だけ炭水化物少なめにしてます。間食はこんにゃくゼリーやヨーグルトなどで飲み物もお茶にして１ヶ月以上たつのに痩せてくどころか太っていってる気がします😱炭水化物抜きなど詳しい方アドバイスお願いしま～す😃

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No.201670　2006/11/30 15:41(悩み投稿日時)

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No.2 2006/11/30 16:47
お礼

>> 1 夜はだいたい7時までには食べてます。朝昼が食べすぎなんでしょうか😫確かに夜減らせばいっかみたいに食べすぎてるかもしれませんね💧

No.4 2006/11/30 19:53
お礼

>> 3 確かにリバウンド怖いですよね😱ムリせずにゆっくり頑張ります。

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