どうしたらよいのでしょうか？

やはり通院するべきですね。 今すぐどうにかなるわけじゃないですから、一歩ずつ生活に変化を加えることからですよ。

• 共感0

>> 1 レスありがとうございますm(..)m

焦らず変えてく とゆう事ですよね...子供が居て・お金が無いので、難しいですが・・・出来るだけ頑張ります...ありがとうございますm(..)m

• 共感0

主さんも大変だと思いますが、何処かで気持ちの切り換えも必要だと思います。
先ずは通院され、規則正しい生活を心がける。これだけでもだいぶ違います。

• 共感0

イライラは鬱のせいです。過食に関しては・・・過食症（正しくは神経性大食症）ではない気がします。あと治ったから薬をやめたとのことですが、治ったのではありません。うつは神経伝達物質のセロトニンやノルアドレナリンが少なくなると起こる症状です。抗うつ剤は神経伝達物質を増加させます。すると次第に鬱の症状は治まります。しかし、治ったのではなく、薬により強引に神経伝達物質を増やしたからにすぎません。だから飲むのをやめると再発する可能性が高いのです。ですから、ご自分で勝手な判断をしないで、医師の治療をきちんと受けて下さい！

• 共感0

>> 3 主さんも大変だと思いますが、何処かで気持ちの切り換えも必要だと思います。 先ずは通院され、規則正しい生活を心がける。これだけでもだいぶ違いま… ありがとうございますm(..)m

規則正しい生活、したいです！...家で何もしてないので、ちゃんとしたい！頑張りたい！
気持ちは強くあります、どれだけ自分に勝てるかワカラナイけど してみます。
病院にも行かないとですね、楽になりたいです。

• 共感0

>> 4 イライラは鬱のせいです。過食に関しては・・・過食症（正しくは神経性大食症）ではない気がします。あと治ったから薬をやめたとのことですが、治った… ありがとうございますm(..)m

病院に行かなきゃ ですね...近くにはカウンセリングがある病院がないから 探したら行こう とか・理由を付けては行かずにいます...行きたくないわけじゃない、助けてもらいたい と思ってます...頑張って 外にでて行きたいと思います。
ご飯も食べずにいたいです、出来るか不安だけど…過食症じゃなければ、胃が大きくなったせいですかね?...

• 共感0