太るかな…

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悩める人
2014/03/11 22:19(更新日時)

いつも仕事が13時に終わるので
家に帰るのが14時半頃なんですが
朝から飲まず食わずで
14時半頃にお昼として
ベーグル2こ、インスタントラーメン1袋食べました。

食べ過ぎだと思いますか？

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No.2071517　2014/03/11 17:16(悩み投稿日時)

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No.1 2014/03/11 17:22
働く主婦さん1

朝から食べてないなら、総合的に考えて食べ過ぎではないと思いますが、炭水化物ばかりですね。気になるならちょっと運動したらどうでしょうか？

No.2 2014/03/11 17:23
通行人2

カロリー的にはたいしたことないのですが
朝食べないと食べたものすべて脂肪として蓄えてしまうことも
あるので朝、昼、夜平均的に食べたほうがいいですよ。🐱

No.3 2014/03/11 17:27
通行人3

朝食べないのがいいという人もいます。お腹が空いたときに食べたいものを食べるのが身体にはよいそうです。夜を調整すればいいのでは？

No.4 2014/03/11 17:33
通行人4 ( ♀ )

朝から飲まず食わずで、昼食にガッツリ炭水化物。

間違いなく太ります。

夕飯から昼食まで、体は餓鬼状態。

体は、今しかない❗と必要以上に栄養を吸収しようとするんですよ。

わたしも朝食べにくく、午前中スポーツして、昼ガッツリしてて太りました(T_T)

No.5 2014/03/11 18:38
通行人5 ( 30代 ♀ )

食べ過ぎと言うかバランスが悪い

No.6 2014/03/11 22:19
匿名 ( 30代 ♀ zZwqc )

朝ご飯はエネルギーの素だから、食べた方がいい。

水分も取らないなんて、脱水症状起こすよ😥

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