仕事で痩せた
と言っても数字的にはまだまだだけど
顔の引き締まり
上半身の筋肉が身体全体を包み始めた感じ
上腕二頭筋や腕、折り曲げたさいの肘付近の筋肉
ジーンズがそろそろベルトが必要
今、街中の鏡見たら、やはり体型の変化はある、以前はお腹引っ込めてもやはりドスンとした雰囲気にため息
今は、お腹引っ込めて歩くと周3ジム行ってるよね?な雰囲気です。
この仕事はとにかく動いたり肉体労働や運転、家でくつろぎマック食べながらテレビ何て時間や気持ちが全くない。それだけ帰宅時間や疲れ、明日に備えるでいっぱいです。
この仕事の環境だと2ヶ月あれば、理想に近づく
けど大変
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No.2118189 14/07/20 06:24(悩み投稿日時)
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私も去年仕事始めて5-6kg落ちました。
夏場に理想体重を切ってしまい、毎日夜のお菓子を日課にしてたら、冬に徐々に増え始め春には元通りになりました
今は理想体重をキープする為に気をつけてます。
夜中のお菓子は気を付けて下さいね
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