ストレス

まずは散歩から

近くのスーパーやコンビニまでとか


少しずつ勇気出して

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今主さんが仕事しているのか会社を辞めてしまい
無職なのかはわかりませんが、もし無職なら興味のある
仕事を見つけその仕事に就くのに有利な資格を
とるといいかもしれません💡

資格をとれば自分自身を信じられるようになりますし
その資格を活かしたいという気持ちから働く気持ちも
強くなると思います。😤

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どんな出来事でどんくらい我慢を強いられているかにもよるべ。
たかだか、人間関係が気に入らんくらいのもんなら単に弱い人間と判断されるが、過度な我慢を強いられる状況であれば、強くなるよりも、救いを求めたり逃げるといった方法論を取らんとダメ。

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家から出たくても出られないのは
どの様なご事情を抱えていらっしゃるのでしょうか

散歩🚶するだけでも気分が少し変わってくると思いますが、
そういう事も無理なのかな

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情報が少なすぎませんか？？

なぜ家を出れないのか、何にストレスを感じているのか。

主さん普通の方ですか？

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私も似たようなものです。
最近は少しまし
段々出る気もなくなりました
赤ちゃん産まれる→預ける人いない→第二子産まれる→預ける人いない→障害児とわかる、介助生活

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