異常な食欲

睡眠時間が少ないと太りやすくなるらしいですよ。
ストレスとか貯まってませんか？
時にはリラックスして自分の好きなことをしてみるといいかもしれないです。

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前回のダイエットのせいで、今リバウンドが起きているのではないでしょうか
出来るだけ野菜やスープを中心の食事にして、ヘルシーメニューで満足しましょう🙌

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体重の増減が激しい人も中にはいますよ。
痩せやすく太りやすい。
でも、もともとがガリガリの人は、そこまで気にしなくてもいいようです。

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なんかストレスのように思いますね　なんか羨ましい数値ですね　確かに問題ないと言われる数値です　数値が書けるなんて羨ましいです　最近ストレスを感じる事無いですか　私の世界では太レスと言います←ここ大事ですからメモするように　夜おなか減ったらカロリー0か資質0を食してください　てか詳しそうですね　出なけりゃ体重落とせないですよね　振り向いてくれない彼氏がいるとか無いですか？　恋煩い医者にも治せないですしね　

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>> 1 睡眠時間が少ないと太りやすくなるらしいですよ。 ストレスとか貯まってませんか？ 時にはリラックスして自分の好きなことをしてみるといいかも… 1さん
アドバイスありがとうございましたm(_ _)m

やっぱり睡眠時間が不足すると太ってしまうんですね！

ストレスで不眠症になり、不眠症からデブになり、デブになるからストレスになり…。

負の連鎖。なんとかしたいです。

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>> 2 前回のダイエットのせいで、今リバウンドが起きているのではないでしょうか 出来るだけ野菜やスープを中心の食事にして、ヘルシーメニューで満足し… 2さん
アドバイスありがとうございましたm(_ _)m

リバウンド…。やっぱり自己流ダイエットって良くないんですね！

栄養とか睡眠とか運動で健康的に痩せないとダメかもですね。

反省です(>_<)

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体しんどいですか？

その人に合った体重もありますので、少し歩くだけでしんどいなど、体力の衰えを感じるようなら調整なさった方がいいかもしれませんね。

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>> 3 体重の増減が激しい人も中にはいますよ。 痩せやすく太りやすい。 でも、もともとがガリガリの人は、そこまで気にしなくてもいいようです。 3さん
メッセージありがとうございました。

そうですか。体重の増減が激しい人もいますか？

やはり医者が言うように「気にしすぎ」ですかね？

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>> 4 なんかストレスのように思いますね　なんか羨ましい数値ですね　確かに問題ないと言われる数値です　数値が書けるなんて羨ましいです　最近ストレスを… 4さん
メッセージありがとうございました。

【太レス】つまりストレスで太るってワケですね？

たしかにストレスあります。

ストレス軽減出来たら、体重も安定する可能性がありますね。

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>> 7 体しんどいですか？ その人に合った体重もありますので、少し歩くだけでしんどいなど、体力の衰えを感じるようなら調整なさった方がいいかもしれま… 7さん
メッセージありがとうございました。

まだ体がしんどいまではないです。

普通に歩けるし。

ただ服が困ってます。

頑張って体重の調整してみます！

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