母になったのに鬱再発？

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悩める人（ 33 ♀ ）
2006/12/09 16:36(更新日時)

一か月の赤ちゃんがいます。産まれた瞬間は嬉しかったのに、拘束感と寝不足でウツが再発した様です。育児もできず、ほとんど実母にやってもらっていて、旦那の親と同居の家にいつ帰れるかわかりません。
世の中の出来事が全て空しく、自分の人生も育児も何もやる気が出ず、とにかく逃げたい。
楽しいことが一つもありません。
ニュースで見る事件の犯人がウツで通院歴があると聞くと自分もいつかそうなるんじゃないかと不安で。
マタニティブルーなら一過性だろうけど、以前のウツ再発だったらどうしよう！
何とか気持ちを切り換えて心穏やかになる方法ありますか？