体力をつけて足を早くしたい！
高１の女子でバスケ部です。
私は足がすごく遅く、体力も異常な程ないです。足が遅いのは体が大きいからと言われていたのですが早く走れるようになりたいです。
ちなみに身長175cmで高い方ですが体重が75kgと太っています。足が遅かったり体力がないのは太ってるのも関係するのでしょうか？
中学から足の怪我が多いのも体重のせいかなぁと、今はダイエットしています。
他に原因かと思ったのは偏平足と軽い喘息です。喘息は本当に軽いですが走ったあと咳がでたり、呼吸をするときにヒューヒューと音がなる程度。病院には行ってません。たまに埃っぽいとこだと咳が止まらなくて苦しくなりますが…。
部活のときも一番最初にバテるのでなんとかしたいです…。
アドバイスお願いします(><)
No.2164449 2014/12/04 21:41(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
