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会食恐怖
会食が苦手でまいっています
家族との食事は平気ですが顔見知り程度の人達との食事が苦痛です
中高で班で昼をとるときも嫌でした
今大学では一人で昼をとっています
外では食事をしながら他人とおしゃべりなんて考えられません
外では一人でもくもく食べていたいのに
バイトでは昼はバイト仲間と食べなければいけないため嫌でも席に入れられます
早く済ませたいので毎日パンなど軽いものしかもっていきません
苦しいです
この間わたしがバイトの休憩の食事中無言だったのかもっとしゃべろうと言われてしまいました
バイトはランチタイムが一番嫌いですというか辛いです
病院には行きたくないてます
この悩みを吐き出す場所がないので…どうしたらいいでしょうか
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もっと喋ろうと言われても、黙って食べれば良いと思います。
癖とか、習慣、食べてる最中は話してはいけないと躾られたとか、しつこく言われたら適当な理由を付けて。
食べ終わってから話すからとか、フォローも入れると良いかも。
私も一人が好きなので、気持ちよく解ります。
私も子供の頃からそうたです。何人かで食事をすると終わる頃には頭ガンガンで帰宅後はあまりにも頭が痛く何も出来ず・・・私は食事の誘いやお茶程度の誘いは全て断ります。どうしても行かなきゃいけない親戚の集まりとかは聞き役に徹する振りして聞き流してます。集まる前に頭痛薬飲んで・・・会社でも1人でお昼食べた後爆睡しています笑
会食恐怖辛いですよね。私も中高校社会人になってからも、かなり辛かったです。
カウンセラーに話したら、そんな病名は無いと一蹴されました・・・💧
でも、なってる人しか分かりませんよね。食事が美味しく食べられるといいですね。
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