食べても食べてもお腹がすく!!
18歳女です。食べても食べてもお腹が空きます！
私は一回の食事の量は少なめ(すぐ満腹になります。一人前でもちょっと苦しい…)ですが、食べてから2時間も経たないうちに空腹は限界に、お腹はグ ルグル…
そのため自然と間食が増えてしまい、少ない量をちょこまかと食べて１日6食くらいたべています。
朝昼晩と量は少なめですが自分的にはもう「お腹いっぱい！」ってなるくらい食べてるのに、すぐにお腹が空いてしまうんです。
一回の量を増やすにもすぐ満腹になるので多く食べるのは気持ち悪くなってしまって出来ず…
なんでこんなにすぐお腹が空いてしまうんでしょうか…
お腹が鳴るのも嫌で嫌で(；´Д｀)
間食の為体重も増加…前までは１日２食でも問題なく、空腹もあまり感じなかったのですが、今年に入ったあたりからこんな感じです
どうしたらいいでしょうか…
毎回、芋系や米、蒟蒻ゼリーなどお腹にたまりそうなものを食べるようにしてますが効果無しです。
ぐーぴた？もとくに効果無し…
アドバイスお願いいたします！腹減り辛いです(*_*)
No.2205618 2015/04/13 01:37(悩み投稿日時)
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1回の量が少ないのであれば問題ないと聞いた事があります
私も主さんと同じです。
さすがに寝る前はよくないですがちょこっとずつなら良いと思いますよ。
差し支えなければ、身長と体重はどれぐらいなんですか？
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