体が苦しい

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悩める人（ 29 ♀ ）
2015/04/15 21:18(更新日時)

ももの裏側が苦しいです。私は反り腰です。普通の人のようにあまり力を抜くことができません。

何かいい方法はないでしょうか？

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No.2206422　2015/04/15 13:43(悩み投稿日時)

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No.1 2015/04/15 13:48
通行人1

反り腰なら足に力が普通よりもかかることにより痛くなる
原因になっていると思いますが、原因の反り腰を軽減する
のに有効な腹筋をするとかなり負担は減らせると思います。

No.2 2015/04/15 14:20
通行人2

ストレッチなどをして体を伸ばすのがいいと思いますよ
柔軟体操をしっかりしておけば体が辛いということがなくなっていきますよ👼

No.3 2015/04/15 14:21
通行人3

整体で相談されては？私は、反り腰ではないですが、足に痛みがあるときに痛みが取れたら行うトレーニング法を教えて貰いました。

No.4 2015/04/15 15:40
通行人4

整形外科で鍛え方のやり方を聞いたらいいと思います

No.5 2015/04/15 21:18
お礼

皆さんご意見ありがとうございます。

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