夏バテ？
ずっと家にいるのに痩せてきました。
ゴロゴロしてばかりだから筋肉が落ちたんですかね
お腹すいたら空腹感がなくなるまで食べます。
なので、１日１食の日もあれば、2食の日もあります。
動かないのでお腹すかないので３食って日はありません。
昨日は、昼の12時半に
ロールパン4個 1個145キロカロリー
もやし炒め１口
もやしとわかめの酢の物２口
キャベツ３枚
小さい水羊羹１個
小さいゼリー少し
小さいフランクフルト１本
もやしのナムル少し
白米少し
飲むヨーグルト500ミリリットル
を食べました。
カロリーで言うと1200ぐらいですかね。
No.2245849 15/08/15 12:45(悩み投稿日時)
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主です。ありがとうございました。
最近は冷たいお茶とブラックコーヒーばっかり飲んでて、貧血っぽくなったら貧血っぽくならなくなるまで食べる、って感じです。
お腹一杯にはあまりならないですね、なんかダルくて。
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