もう死にたい 激しい劣等感

主は25才に成って仕事してるんでしょ？

だったら家庭教師でも雇って勉強でもすれば？


また、一からやり直しなよ！

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主さんは結局どうしたいのでしょうか。
できない理由、自分が頑張れない理由だけ並べてもなにも変わらないですよ。
自分は自分ですから。

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今は主さんはどのような生活をしているのでしょうか、そしてどうなりたいのか、を
明確にするのが必要だと思いますよ
他人と比べる必要はないです

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障害については発達障害のひとつの
算数障害じゃないのかなと感じられるのですが

算数障害の話題については、
医師から何も言われなかったでしょうか？

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私は、未婚ですが、もう誰かに縋りたいです。幸せな結婚している女性達が凄い相思相愛だから、私も、ああなりたいと想う毎日です。

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皆様ありがとうございます
今の私は精神科に通院中の引きこもりです
人が怖く働くことが出来ません

学習障害では？と二人の精神科医に聞きましたが
いや…あなたは違うと思いますと言われ
何も言えなくなりました

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窓際のトットちゃんを読んで下さい。
どんな人にも、不得意はあります。
できない事を悲観するより、できる、好き、得意を増やして伸ばしましょうよ。

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私もイジメられて信じてた人にも裏切られて自殺未遂とか色々やらかしました
自分よりもできる人とか自分にはないものを持ってる人って羨ましいですよね
上ばっかり見た後に自分を見るとひどく惨めに思えて大嫌いになって…
その悪循環って一回はまるとなかなか出れないですよね
主さんも出れなくなってるんじゃないかなって思いました
カウセリングの先生に自分が全部悪いんじゃなくてここに原因があるんでしょ、否定しないでって思っていっても簡単に期待を裏切られますよね
それも経験があるから辛い気持ちはなんとなく察せれます
でも違ったらごめんなさいね
苦しくてくるして誰にも相談できなくて今にも死にそうになっていた時にある本に出会いました
私はそれで助かったので一部紹介しますね

☆毎日自分にありがとうを言いましょう
どんなことでもいいです
具体的に
例えば、今日も頑張ってくれてありがとうとか
とにかくどんなことでも自分にありがとうを言いましょう
☆自分の好きなことを毎日一つずつ見つけるようにしましょう
それをノートや毎日見る場所に貼ってみましょう
☆下を向くことをできればやめましょう
下を向くと嫌なことを思い出すことが多くなります
上を向いて大きく深呼吸してみましょう
1日の始まり方や見え方が変わるかもしれません

最後に、人は簡単に人を傷つける武器を持って毎日歩いてます
それは私やあなたも持っているものです
それは、言葉です
言葉は的確に相手を傷つけ立ち上がれなくします
時には、命だって奪い去ります
言葉は、とっても恐ろしい武器なのです
でも、その傷を癒すのもまた言葉です
優しさや相手を思いやる言葉はすべてが、傷を癒す薬になることができます
傷ついた人が、元気を取り戻すのに1番の薬は言葉かもしれません

あなたが自分で発する言葉で自分を嫌い、傷つけ、苦しむことがないことを願います
自分を1番理解して愛することができるのは、おそらく自分だけです
あなたはあなたを大切にして愛してあげてください

長くなってごめんなさい

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とりあえず他人と比べすぎなのをやめたほうがいいと思います。

主さんは何か得意な事、好きな事、自信のある事はないですか。学力的な事じゃなくても体力があるとか、集中力があるとか
あるものに目を向けて
仕事選びもそれを参考に選んでみては

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