ダイエットの為に

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匿名希望（ 21 ♀ ）
2007/01/13 18:13(更新日時)

あまり食べないでやる気が出ないで動きとか遅いと迷惑だと思いますか？店長から太らないように言われているので気をつけていますが炭水化物を食べるとすぐ1㌔ぐらい太るので仕事より悩みます‥。

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No.227423　2007/01/13 00:18(悩み投稿日時)

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No.1 2007/01/13 08:06
お助け人1 ( 30代 ♂ )

食べる時間を工夫されると宜しいかと思います。
寝る前に炭水化物は太る要因ですが、これから仕事に行く前ならエネルギーになりますよ。

No.2 2007/01/13 10:53
お礼

ﾚｽありがとうございます。なるべく夜中に菓子パンとか食べないように気をつけようと思いました🎆

No.3 2007/01/13 18:13
匿名希望3

太るメカニズムは少量の食物にすると限られた食物でまかなう体質へ変わります‼
正常に戻すには規則正しい生活習慣をしてしっかり三食バランス良く食べることで太らない体質へ変わります👍
今の食生活だと体を壊し肌も荒れ老けこみますよ☝

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