尿漏れ♂
排尿後にスボンを上げた後、椅子に座ったり立った後にチョローリと漏れるため、恥ずかしながら紙パンツをしてます
トランクス交換も職場で行ってましたが枚数が重なり紙パンツへ移行、紙は一日掃いても全く臭いはありません
いつまでも履いてる訳にはいかないので骨盤底筋トレ(6ケ月目)に取り組んでますが腹筋は付くも漏れは改善しません
薬や医療は頼りたくないですが自己改善は無理ですか?
ただ棒が緩いんでしょうか?
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No.2276617 2015/11/21 16:22(悩み投稿日時)
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半年では効果薄くて、実感ないと思います。
私は現在三年程トレーニングしてますが、二年を過ぎるまで実感無かったです。
トレーニングが少ない可能性や間違ったトレーニングをしている可能性もあるので、一度診察されては如何でしょうか?
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