１日寝てるだけだから食べなくていいと思ったのに
ここ半年ほど、夕飯は食べていません。
貧血で体調悪いときだけ食べてます。
今日まで生理でしたが、今日は１日家にいて生理最終日だからなのかやけに眠く、身体中の力が抜けてく感じがしてたので、午前中に野菜スープやごはんやハムやチョコレートを食べて水分たくさん飲んでビタミン剤飲んで寝てました。
ずっと寝てたから１食だけでいいだろうと思っていたら、ついさっき、吐き気と身体中から血のような鉄のようなにおいがして気持ち悪くて、ブロッコリーを食べたら吐き気が収まり、納豆と卵とのりとごはんと春巻きと大根おろしを食べたら落ち着きました。
その後皿にビスケットを食べたら落ち着いたのですが、なんか生理が原因なのか、私の体がおかしくなってきてるのかわかりません。
皆さんはこんなことありますか？
No.2287887 2015/12/28 21:03(悩み投稿日時)
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皆様、ありがとうございました。
なんか今日は便秘だからなのか、左下腹が痛いです。
もう出血はないのに体調が悪いし、吐き気がして内蔵が痛くて何も食べられません。
基本、お腹すくまで食べないのですが、食べた方がいいのでしょうか？
だから上の方達がレスしているとおり、ちゃんと食べてないから低血糖になって気分が悪くなってるんだよ。分かる？
そういう回答があるのにまだ「お腹空くまで食べないのは駄目ですか？」とか子供じゃないんだからさぁ…。
なるべく栄養バランスいいのものを最低で1日2食はとるべきでしょう。
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