元カレへの苛立ちが収まりません。

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なおぽん（ 37 ♀ XG7PCd ）
2016/03/26 01:52(更新日時)

私はバツイチ３人の子持ちです。
離婚問題での時から不倫ていた彼がいました。
離婚後、共通の男友達と元カレTの話をしていて、不倫の時は盛り上がっていて気づかなかったTのことが良くわかるようになり、気持ちが冷めてしまい、好きだった気持ちはあったと思いますが、元カレTはヤレる女が欲しかったんではないのか？と感じてきて、私から別れを告げました。
色々ありましたが別れてからも共通の男友達を通して3人でLINEしたり、カラオケしたりしました。
だんだん喧嘩も増えていき、元カレに言われるとなんだかすごく腹が立ったりするように。最近は、中古で車買ってから、どっか行くか！とか。誘ってきたり。で、私は2人なら行かないとずっと言い続けてきました。LINEも電話も元カレ発信なのに、ドライブも、誘ってくるのは元カレなのに。友達には車乗せる載せないの話で「ブスだしキモイから乗せないし。くそやろー」て、言ってやったとか嘘ばかり言って小さい男です。すごく腹が立って夜も眠れませんでした。
ムカついてるのと時間の無駄だし考えたくないんだけど、悔しくて悔しくて。、
LINEもFacebookも削除してやりました。
むこうもブロックしたみたいですが。
友達には私のこと、キモイ、ブス、洗脳されてたとか、すき放題言ってるみたいです。
私にも落ち度は沢山ありますが、だったらLINEしてきたり誘ってきたりすんなや！て感じです。
この苛立った気持ちを落ち着かせる方法、なにか無いですか？？