怒りや憎しみの解消の仕方、教えてください

回答13 + お礼4 HIT数 2160 あ+ あ-

通行人
2016/04/01 14:32(更新日時)

すごく性格の悪いパワハラオバサンが職場にいました。その人が居るだけで、もうこの会社にはいられない！と思い、１年と少しで退社しました。

しかし、その人にされた事や言われた事を、その人から離れた今でも、思い出しては憎み続けています。退職してからは半年経ってます。わら人形を購入しようか悩んだ位です。頭の中で何度も何度も殺○したり、私の頭の中に取り憑いているみたいです。

この殺意が沸くほどの憎しみ以外は、わたしは今幸せです。この感情の処理の仕方、発散の仕方、アドバイスください。。。

（カラオケ、お酒、お買い物、趣味でも紛らわす事はできません）

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No.2317640　2016/03/30 17:03(悩み投稿日時)

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No.3 2016/03/30 17:25
お礼

>> 1 時間も必要かと思いますよ。歪んだパワハラは、受けた側が（いくら気にしないように努めても）ダメージ強いです。また、おばさんのは悪知… 自分を労わる気持ちですね。忘れていました‥‥。。気づかせてくれてありがとうございます。

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No.5 2016/03/30 17:31
お礼

>> 2 せめて最後にふざけんな！くそババァくらい言ってやれば良かったのに今となっては後の祭りですかわいそうな人と思うしかないのでは… 言いたかったです。言いたかったけど、そういう暴言を吐くのは私が好きで無いので飲み込みました。前にも同じような事をしたっていう前科が何回もあったみたいで、職員会議の議題に出るくらいの騒ぎにはなりました。次回、同じような事が起きれば解雇だと雇い主に言われたそうですが、本人はなんで私が責められるわけ？位の根性だと思います。