雷や大きな音が苦手
私は小さな頃から大きな音が嫌いな子供でした
打ち上げ花火や爆竹 運動会のスタート合図や雷
想定範囲外の物音など。子供の頃に比べると
マシになってきたなぁと感じる事もあるのですが
今でも雷に対してはとても恐怖心を抱いてしまいます
雷雨になるという予報が出ていたりすると前日から不安に
なってしまいますしマンションである我が家のお風呂場に
一時期、逃げ込み雷が過ぎ去るのを待っていたりしました
梅雨の時期などは雷雨になる可能性が高いので落ち着きません😓
今は音楽を聞くことで紛れさせたり出来るようになりましたが
それでもやはり不安は消えてくれません。
雷が鳴った時などに音をシャットダウン出来る方法はありますか？
私と同じような経験をされている方いらっしゃいましたらご意見
下さると嬉しいです
No.2328750 2016/05/03 15:59(悩み投稿日時)
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私も雷は怖いですし、クラクションとか花火の音も苦手です。
あと風船も怖いです。風船が近くにあるだけで割れるんじゃないかと落ち着かないしビクビクしちゃいます。
耳をふさいだりとにかくあまり意識しないように過ごす努力はしてます。
私は聴覚過敏を持っています。犬や赤ちゃんの泣き声が苦手だったりします。
耳栓、オススメですよ。最近は高くて効果が大きいものも売っています。自分に合った耳栓を見つけると効果は抜群だと思います。
ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンも効果があるらしいです。
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