ロヒプノール と安定剤 マイスリー を飲んでも 全く眠れません …

≫夜になると…？


マイスリーいつ飲んでるの？


夕飯後では？


マイスリーとロヒプノールの組み合わせは、
マイスリーで入眠し、ロヒプノールで睡眠を継続させるのが一般的ですが、主さんは主治医にどのように説明を受けていますか？



せっかく安定剤で脳をリラックスさせているのに携帯のブルーライトで興奮させちゃうと意味ないですよ。



眠る為の投薬治療では？

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飲む時間帯を調節すると、少し違うかも？
夜食も刺激物を避ける等 工夫すれば、少し違うかも？
それでもダメなら薬が合ってないから、薬を変えてもらうと良いんじゃない？

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昼間寝ているからでは？

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昼寝してると、睡眠薬飲んでも短時間で目が覚めてしまいますね。
私が、そうだから(笑)

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睡眠薬は万能薬じゃないんです
昼間は眠くても我慢です
それから、朝、日光浴びてますか？

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