私は、緊張すると、声がでなくなったり、枯れたりしてしまいます。不安なので、いつも…

本当の問題はあがり症ということですよね
喉自体の不安についても同じなんだけど、
医者にも相談して話を聞いてもらうのがいいと思いますよ。

あがり症対策に参考になりそうな
コラムのリンクを貼っておきます。閲覧できるかな？

https://goo.gl/wAFUYP

• 共感0

喉飴舐めたり、普段から喉を保湿するのがいいと思いますよ、マスクするのもいいです。人前だと緊張して声かれちゃいますよね

• 共感0

それが咳払いのせいなのかどうかはわからないけど、咳がでるわけじゃないのに無理やり出してたら喉もカラッカラになってしまいそうですね。緊張するなっていうほうがおかしいし、緊張しない人なんかいないと思いますよ。マイクの前に立ったら深呼吸して落ち着きましょう。

• 共感0