精神科に行くべきかアドバイスください。 将来に希望が持てないフリーター(女)で…
精神科に行くべきかアドバイスください。
将来に希望が持てないフリーター(女)です。今の現状に陥ったのは自分が悪いと自覚しているにも関わらず、親に対して怒りの感情が湧いてくる事があります。
去年大学を卒業し、就職出来ないままフリーターをしていますが時々過去の事を思い出してイライラしたり泣いたりしてしまいます。
例えば
・大学受験の時、興味のある学部がある短大を受験させてもらえず家から近いというだけで興味の無い四年生大学に行かされたこと。
・とある資格職に就きたいと言った際に「そんな資格は何の役にも立たない。公務員以外認めない」と反対されたこと。
・就活の際にやっと内定を頂いた企業を気に食わないと言い辞退させられたこと。
・事あるごとに「お前は不器用で何も出来ない」「のろま」「他の子より劣ってる」「ブスだから誰からも愛されない」とけなされたこと。
・「本当は産みたく無かった」「お前を産んだ時にどれだけ絶望したか分かるか」「お前がいなければ離婚できたのに」と存在を否定されたこと。
その他にも色々と嫌な事ばかり思い出しては「どうしてあんな事を言われなくちゃいけなかったんだろう」と悲しさと悔しさが入り混じった様な気持ちになり泣きたくなってしまいます。(本当に泣く時もあります)
本当はちゃんと就職して家を出たいのですが、自己肯定感が低いせいか他人が怖く求人の問い合わせの電話をしたりハローワークに行く事はもちろん心療内科に行く事すら出来ません。(今のバイト先はウェブ応募で入りました)
親からは「何がしたいの?このままじゃダメだよ」と言われるのですが口を開けば親への恨み言が出てしまいそうで何も言えません。
自分の心の弱さ、能力の低さが原因だと分かっているのですがこのままでは自殺してしまいそうです。
臨床心理士のいる相談所やカウンセリングに行きたいと思うのは甘えでしょうか?
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相談所に行くのは甘えじゃないよ。
変えられない過去に文句を言っても仕方ないじゃない。
生きてればうまく行かないことなんてたくさんある。
まずは今幸せに生きなよ。
そして来年も幸せに生きたら
10年後も幸せに生きれる。
私は幸せに生きてる人としか関わりたくないから
あなたが幸せでいてもらわないと困るんだよね。
どんなことでも良いから自分で考えて選択して行動してみてはどう?
今まで散々親の言葉に振り回されてきたのでしょう。
もうそこから抜け出して良いと思う。
失敗したり恥かいたりすることもあるだろうけど、それもたくさん経験した方がいい。
そして自信を少しずつつけていきましょう。
甘えでもなんでもいいから、自分がこれだと思うことをしてみましょう。
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