虫歯になりやすい、 磨いても磨いても 虫歯だらけです 歯磨きは１５分…

長い時間磨けばいいということでもないでしょうし、歯磨きのやり方は正しくできていますか？
食事のあとは必ず歯磨きするとか。

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歯磨きは時間を掛けててもキチンと磨けてない場合もあります。

歯ブラシだけでなく、フロスを合わせて使うのが有効です。

歯科で歯磨きチェック、歯磨き指導を受けられた事はありますか？
もし受けた事がないなら、定期的にチェックをして貰った方が良いですよ。


さておき
虫歯になりやすい、なりにくいってあるみたいですね。

『虫歯因子』のあるなしとかで随分変わるみたいですが…

後、唾液の量とかも関わりがあると聞いた事があります。

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他の方の補足で、舌の苔を掃除してみては。あそこには、雑菌たくさんなので。

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15分も磨いていたら、逆にエナメル質が削れちゃうかもね。
硬いエナメル質が削れて軟らかい象牙質が露出して、そこからむし歯になる事もあるかと。

コーヒーには少なからず｢酸｣が入っていますから、｢酸｣はエナメル質を溶かします。

歯ブラシがキチンと歯に当たっていなければ、汚れは取れません。
長時間やれば良い事ではないです。
歯と歯の間も磨いていますか？
フロスや歯間ブラシを使う。

歯医者でブラッシング指導を受けたら良いです。
市販品に、歯の汚れを見る染出し商品もありますから、それで汚れが取れていない所、歯ブラシが当たっていない所がわかりますよ。

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歯科専用キシリトール入りガムを食べてみると口内環境がよくなるかも。キシリトールはよいみたいよ。

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