母乳ダイエット

私は痩せる（元に戻るまで）半年かかりました！個人差なんで２ヶ月ならまだ気にする必要はないと思います。
ただ体脂肪率が妊娠前は19％だったのに今は27％になってます😱体重は戻ったのに何故だぁ～😭

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赤ちゃん抱っこしながら ゆっくりアキレスｹﾝ伸ばしたり 足首まわしたり その場足踏みしたりとにかく足を動かしてました。脚は第二の心臓とか、、半年はかかりましたが痩せましたね～ 週1で ミスドのドーナツ食べてましたが
(^_^;)

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完母でしたが体重は戻らぬまま…💧個人差があるだろうし、完母だからって痩せる訳ではないと思いますよ☝

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完母です。
妊娠中30キロ増やし…今は23キロ減りました。産後４ヶ月ちょっとです。
最近なかなかすんなり減らない(>_<;)
でもあと７キロなら授乳期間中に減らせそうです。

たくさん食べて運動はほとんどしてませんが体重はじわじわ減ります。めちゃめちゃ食べても減ります(>_<)
ただし、体脂肪率は高めなままです。

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私は完ミだったけど半年で戻り一年後の今は妊娠前より痩せました。いろんな説があるけど結局は食生活だと思いますよ。完母だとお腹すくから普通より食べちゃうっていうのもあるし…個人差かと。

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個人差だと思いますよ☝私も出産して二ヶ月たちますが、一ヶ月で母乳がストップしてしまいました⤵でも、体重は元に戻りました☝やった事と言えば、一ヶ月頃からガードルなどはいてました😃運動しないにせよ、下着で引き締めはされてますか❓

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一括ですみません。ありがとうございました😃間食してても痩せる人もいるんですね😱個人差なんですね。もう少し様子をみてます😺

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骨盤の位置がズレているから痩せないのでは？

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主さんと同じ妊娠前は４８キロでしたが臨月で５９キロまで太り、今９ヶ月たち４３キロになりました😊 完母です🎵
確かにスゴい勢いで痩せました😂でも、痩せすぎて、妊娠前に着てた服👚が着れません😢

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