痩せれる方法
私は身長154cmで体重65kgの肥満女子です💧
今まで痩せるために筋トレ、炭水化物ダイエット、りんごダイエットをしてみました。
しかし体重が減らず途中で断念😭
標準体重までは10kg以上の減量…なんだか頑張れそうにありません…。
なので、今度はダイエット食品やサプリメントにしようと思います。
皆様、良い商品をご存知でしたらぜひ教えて頂けませんか❓
お願いします‼
長々と失礼しました💧
No.250944 2007/01/25 21:55(悩み投稿日時)
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私も153cm 60Kgくらいありました(;_;)3ヶ月くらいで10Kgくらいおちたよ☆方法は食事制限！朝と昼はしっかりととる。八時以降の間食なし☆夜ごはんはプレーンヨーグルトにリンゴやジャムを入れて食べてた。飲み物は水かお茶です
食事制限ってリバウンドするからあんまりと思いますが⤵
私は間食や甘い物やめて痩せたような・・💧ピークは１５８センチ５５キロ、現在は４７キロ。一番痩せた時で４５キロ。大卒で就職して少し痩せ、同棲してから４７キロに。同棲解消して４５キロになり、ヨリ戻して「太れ」と言われ現在４７キロ。
無理に痩せなくてもいいと思いますよ😃私の彼氏曰わく「痩せてた方がいいかぽっちゃりがいいかはバランス次第」との事。私はぽっちゃりがいいらしい💧すでに数ヶ月で２キロ増えちゃったけど💀
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