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悩みがあり、最近は状況が悪くなり、ストレスで夜寝れないし食欲もありません。 昨日…

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2017/08/21 18:25(更新日時)

悩みがあり、最近は状況が悪くなり、ストレスで夜寝れないし食欲もありません。
昨日も一時間位しか寝れず職場でもミスをしてしまいました。
悩みは解決できなさそうなので、自分の気持ちを切り替え、強くなるしかないのですが、睡眠薬や気持ちを上げる薬に頼ってみたいと考えています。
鬱かどうかもわからないのにこの考えは間違いでしょうか？
ストレスでおかしくなりそうなので薬に頼るのは安易な考えでしょうか。
悩みの内容やストレスの原因は今回書かない事をお許し下さい。

No.2519441　(悩み投稿日時)

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No.1

ストレスから来てるなら発散ね。理由を明かさないからわからないし

No.2

私がその状況なら一次的にでも薬に頼ります。寝不足が続くとろくなことないですものね

No.3

>> 1 ストレスから来てるなら発散ね。理由を明かさないからわからないし ありがとうございます。
最近は発散もできなくて困っています。
気持ちがついていかないんです。
理由はここではスミマセン。

No.4

>> 2 私がその状況なら一次的にでも薬に頼ります。寝不足が続くとろくなことないですものね ありがとうございます。
本当にそうですね。
眠いのに寝れない、気持ちが悪くなるばかりです。
強くなりたいです

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