周りと比べて自分は能力も低くてついていけてないと思います。周りの人は「自分を…

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OLさん
2017/11/14 20:42(更新日時)

周りと比べて自分は能力も低くてついていけてないと思います。
周りの人は「自分を過小評価しすぎ」といつも言います。
でも、それすらも「気を遣って言ってるんだろうな」としか思えず人を信じられません。

「わたしと話したあとはきっと馬鹿だと思ってるんだろうな」といつも思います。

どうしてこんなに卑屈になってしまうのか・・・

わたしは偏差値的にも、頭の回転のさせ方的にも、物事の捉え方的にも、応用のきかないどうしようもない阿呆です。

みんながパッと理解できることも、わたしは遠回りして遠回りして理解します。

みんながうさぎなら、わたしはカメです。

いつも自分が馬鹿でいやになります。

年下の子にも馬鹿にされてる気がします。

どうしたらこんな自己嫌悪を乗り越えられるのでしょう。

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No.2562352　2017/11/14 19:34(悩み投稿日時)

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No.1 2017/11/14 19:53
匿名さん1

多分信用できないのではなく
うまく人の役に立ててるか失敗しないかとか
どちらかというと不安なんじゃないでしょうか？

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No.2 2017/11/14 19:58
お礼

>> 1 お返事ありがとうございます。
そうですそうです、当たっています。
自分なんか何の役にも立ってないし、多分「もっといろいろやれよ」と思われてるとおもいます。
不安というか、不安を越えてそういう風に決めつけてしまいます・・・

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No.3 2017/11/14 20:15
匿名さん1

僕も経験あるんですが他人の期待に答えようとか褒めてもらおうと思うと体が浮いたような感覚になるんじゃないでしょうか？
そして大体そういうときって上手くいかない（笑）

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No.4 2017/11/14 20:29
お礼

>> 3 お返事ありがとうございます。
わたしは、期待なんかされてないです、居ても迷惑だと思われてます、きっと。
でも、体が浮く感じはなんとなくわかります。
離脱していくというか。わたしの実体が、離れてしまった影を追いかけられないもどかしさ。

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No.5 2017/11/14 20:42
匿名さん5

お礼返信何度もありがとうございます(´▽`)
自分が集中出来ている状態を知ることで緩和されることがあります
目をつぶって両手をまっすぐ横に一直線に伸ばしてみて下さい
目を開くとどっちかが斜めになってるはず
これを自分のイメージ通りにいくように修正してみて下さい

この作業を繰り返してるとなんとなく自分が集中してる状態が分かると思います