私はついこないだダイエットを始めました。なのですがカロリーとかこれをこの時間帯に…

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匿名さん
2018/03/13 15:14(更新日時)

私はついこないだダイエットを始めました。なのですがカロリーとかこれをこの時間帯に食べたら太りそうとか色々考えちゃってご飯を食べるのが怖くなってきています。私は食べることが唯一の幸せだったので食べれないことがとても辛いです。ではなぜダイエットを始めたのかと言うと私は周りからは可愛いなど言われるのですがお世辞にしか聞こえず、聞こえないというか絶対にお世辞です。可愛いなどとお世辞を言われるのが貶されているようにしか聞こえなません。それに家族には毎日デブなど言われていてそれがストレスでもうやめて欲しいと思い痩せようと思いました。だけどこのままご飯が食べれない状況になってしまうと拒食症などになるかも知れません。拒食症になってしまうと次ご飯を食べる時に太ってしまいます。私はどうしたらいいのでしょうか？