約3ヶ月ほど前からストレッチと筋トレを毎日していますつい先々週ぐらいに立った…

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匿名さん（ 23 ♀ ）
2018/05/07 14:03(更新日時)

約3ヶ月ほど前からストレッチと筋トレを毎日しています
つい先々週ぐらいに立った状態で足を横に開いてキープする動きをしていた時
ふくらはぎの外側の筋肉か筋か分からないのですがとにかく外側がブチッと切れた？のか一瞬痛みを感じました
その時は痛いと思っても痛みが続いたわけではなくその時だけだったので
あまりなにも考えないようになりました。
しかしそれからまたその動きをしたり、足を前に出したりするとそこがまたブチッとなる感じかして
歩く時も痛くはないのてすが
少し違和感があり
階段を降りる時も少し痛むようになりました。
もう2週間その状態なので
病院に行ったほうがいいのかと思い出すようになりました。
しかし、現在仕事を退職して保険証を会社に返して
父の会社の保険に改めて入れて頂くことになっていて、それかまだ貰えていないのて現在保険証がありません。
昨日から足がきになって仕方なくなって
質問させて頂きました。
こんな症状になったことがある方はいますか？
足のことに詳しい方などアドバイス頂きたいです