自分が惨めでクズ人間すぎてつらい(´⌒｀。)ｸﾞｽﾝ 彼氏が唯一素でいられる相…

水島広子さんの本を読んでみては？　『「他人の目」が気になる人へ』や『「本当の自信」を手に入れる9つのステップ』という本は、私自身、自分に自信がなかったので読みました。

たとえば、『「他人の目」が気になる人へ』には、自分がまずまずの行動をしているのに、ケチをつけてくる人をこう分析します。普通、大人になったら、相手がちょっと体型が太ってても、面と向かって「太ってますね」とか、言わなくなると思うのです。でも、それを言ってしまうということは、そのケチをつけてくる人の側に何か問題があるのだと。つまり、失礼な人や、嫌な人って、どこにでもいます。そういう人に何か言われても、こちらの問題ではなくて、相手の側に何か欠陥や問題がある、ということが書かれていました。

そうやって、人生でぶつかる、自信を失わせる出来事などから、どう自分を守り、自己肯定感を上げてゆくのか。ヒントになることがたくさん書かれています。おすすめします。

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自分がクズなのをどうにかしたいって思えているだけでも貴方は良い人だと思いますよ。

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クズでだめだと思う自分を、良いも悪いもなく、ありのままに受容できるようになると、自分に自信が持てるようになりますよ。自己受容について、調べてみて下さい。自己受容ができるようになるほど、人と比べて、卑屈になることもなくなっていきます。

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