私は受験生で抜毛症です。兄がゲーム中毒で家でゲーム音がなり始めた小６から、弟の暴…

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匿名さん
2018/09/12 18:15(更新日時)

私は受験生で抜毛症です。兄がゲーム中毒で家でゲーム音がなり始めた小６から、弟の暴力、手がつけられない親が私だけを責めるストレスで手や指足など髪以外の毛を抜くことが止められません。出来るだけ勉強するときはリビングで人目がある所でやっていますが、テレビがうるさくて音を下げると、[下でやれ]とか言われ、たまに抜いているのを見つかると[あんただってそんなことして勉強してない]と音をあげられます。こんな親に抜毛症のことは言えないし、言ったらすぐにママ友に広がります。これから受験掻き込みなので私も抜くのやめたいし、そういう環境が欲しいです。つらいです。共感してくれる方、何かアドバイスある方、感想などの意見お待ちしています。

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No.2708869　2018/09/12 08:54(悩み投稿日時)

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No.1 2018/09/12 09:45
匿名さん1

体毛を抜いたり、ニキビを潰したり、カサブタを剥がしたり、
一人で居ると、ついそのような事をしてしまいますよね。

そうしてる時って何も考えず、無心になれますから。

でも、
その行為をやめたい！と思ってしまうと、それがまたストレスになってしまうだけ。
我慢したり、やめれたとしても、リスカとかの違う形でストレスを発散するようになるんじゃないかな。

なので、行為する事を悩んではいけませんよ。

原因は、それをしてしまうストレスの方にあるのですから。

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No.2 2018/09/12 12:30
案内人さん2

勉強しようとしているのにゲームの音がするのは気が散りますね。わたしはイヤホンをつけることを勧めようと思いましたが無理っぽいですね↓。また、弟さんの暴力もたまったものではないと思います。
主さんのストレスのもとになる兄弟に協力していただくことはできないのでしょうか?主さんにも、勉強したいと言う権利はあると思います。それでもゲームを変わらず(音を下げずに)やり続ける場合は耳栓(みみせん)をつけて勉強することをおすすめします。