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匿名希望（ 17 ♀ ） 2007/02/07 20:17(更新日時)
みなさんどういったﾀﾞｲｴｯﾄしてますかァ？(´・ω・｀) 食生活見直したり炭水化物減らせば本当に体はしまるんでしょうか？💦💦
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No.1 2007/02/07 20:17 匿名希望1 ( 10代 ♀ )
・食事制限 ・１時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ ・姿勢をまっすぐ ・お腹をひっこめておしりをｷｭｯって常にする ・寝る前にストレッチ・早寝早起
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