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最近食欲がヤバイです中二の男子です。体型はわりと平均型です、さっき夜ご飯を食べて３０分後にはもうお腹がなっています。どういった原因があると思いますか？
No.2736937 18/11/03 21:42(悩み投稿日時)
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中２なら、まだまだ成長期だよ
男の子だし
私の娘も中２
肌を気にしたり、太っていないのに体系気にしたりして、夕飯はお米食べないよ💦
糖質がある食品がやっぱり太るので、お米が一番太る食品かな
ご飯茶碗一杯で、角砂糖13個分かな？その位あるらしい
おからパウダーと言って、大豆を粉にした食品が結構いいらしく～
我が家はテレビでいいですよーと放送する前からおからパウダーでサラダを作り食べていたんだけど、テレビで放送したらスーパーにおからパウダーが一斉に並ばなくなった💦
今は少しずつ回復し、在庫ある所も出てきてる
パウダーが水分含むと５倍に膨らむので、胃のなかで５倍に膨らみ、満腹感が半端ない
植物繊維豊富なので、特に女の人にいいんだよね
おからパウダーは味がないので、コーヒーに入れたり、ご飯にかけたり、色々OKとテレビでやっていたよ
手軽さもいいみたい
外食でも袋を持ち歩き、すぐにかけれるしね
よかったら、お試しあれ✨
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