月経前症候群(PMS)かもしれません。私は割と情緒不安定で、定期的に鬱っぽく…

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匿名さん
2018/12/10 23:24(更新日時)

月経前症候群(PMS)かもしれません。
私は割と情緒不安定で、定期的に鬱っぽくなり死にたくなるのですが、よく考えたら生理前(1.2週間前)から始まることが多いなぁと感じています。
ネットで調べてみて、まぁまぁ症状は当てはまるのですが、私は周りと比べるとそこまで身体症状が重くなくて、痛み止めなどの薬に頼ることは少ないです。
なので、私がPMSだったらみんなPMSだろうし、この程度でPMSだと思ってるのはおかしいのではないかと思って病院に行けていません。

そもそも病院に行って何を伝えればいいのかも分かりません。

症状として『情緒不安定、イライラ、抑うつ、不安、眠気、集中力の低下、睡眠障害、自律神経症状としてのぼせ、食欲不振・過食、めまい、倦怠感、身体的症状として腹痛、頭痛、腰痛、むくみ、お腹の張り、乳房の張りなどがあります。』といわれていますが、ほとんど当てはまります。けど、生理前だからではなくずっとあるようなものもあります。

正直、何がなんだかわかりません。でも、症状は軽くしたいです。
どうしたらいいのでしょうか？？

なんでもいいです教えてください。