医療系進学志望の高校2年生です。 長い文章になりますが、最後まで読んで頂きたい…
医療系進学志望の高校2年生です。
長い文章になりますが、最後まで読んで頂きたいです。
私は理系が苦手で進路もだいぶ厳しめですが、自分なりに努力してきて少しずつ良くなってきているし、先生や友達にも支えてもらったりもして進路実現を着々と進めています。
ですが、机上の努力では手に入れられない問題が残ってしまっています。
私には体力がないのです。
幼少期から寝不足に弱く、その時よりはかなり強くなったとはいえ、まだ周りより弱いです。
3学期に入ってから希望者対象の朝課外が始まったので、通学時間が長い事もあってかなり朝早く起きて登校します。
また放課後課外も取り、課外が終わってからも先生に質問しに行ったり、夜遅くまで学校に居ました。馬鹿だから、そうでもしないと単位を落としてしまいます。
土日は模試等が入り、休み無しのぶっ通しで勉強してきました。
特に自分の学校の理系は他クラスや周りの学校よりもはるかに多い提出物を課され、馬鹿な私は皆より課題に時間がかかり、遅寝早起きしか出来ません。
その結果この生活を2週間程続けただけで、体調不良の日が続いています。
今日も放課後の課外を欠席してしまいました。
朝課外は出れるのですが、放課後まで体力が持ちません。
この状況だと3年生になって受験を控える時期になった時、周りに置いていかれそうで怖いです。
それにこんなへっぽこな体力じゃ、医療系なんて向いてない気がします。
こういった体力・免疫はまだ付いていくものでしょうか？
弱々しい自分にメンタルもやられてるので、あまり厳しい言葉は控えて頂きないです。
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心中お察しします。
医療系の学校ともなると勉強も大変なのでしょうね。
私の知り合いにも医療系の大学に進んだ子がいましたが
泣きながら勉強していたのを覚えています。
その子も睡眠時間を削って勉強勉強に日々でしたが
無事に就職しています。
自分が苦手なことを理解し努力している人は本当にかっこいいと思います。
睡眠時間は大きな課題だとは思いますが、
諦めずにやっていれば必ず身になると思います。
慣れもありますでしょうし
応援しています。
なんとなく
睡眠の質の悪い原因って
枕ではないかと。
通気性の良いストローの切ったのが
入ってる
パイプ枕など使ってみては？
自分はうつ病、仮面うつ病やってから
※現在は完治
頭の発熱が強い気がします。
つまり、オーバーヒート
小さな扇風機を使い頭に風を当てると
よく眠れるのですが、肩こりするというw
同じ様であれば、枕を通気性高い物に変え
冷やせば睡眠の質上がるとは思います。
後はタウリン補給にさきいかかじるとか。
頑張ってくださいね。
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