中２女子です。最近学校にあまり行きたくありません。理由ははっきりと分からないので…

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匿名さん
2019/02/04 06:44(更新日時)

中２女子です。最近学校にあまり行きたくありません。理由ははっきりと分からないのですが行きたくなくなり始めた理由は分かります。ずっと私にきつく当たってきていた顧問にいつもよりひどいことを言われたときからです。最初は部活のとき全くやる気が起こらないとか、先輩に嫌われてるんじゃないかとずっと考えるところから始まりました。その後今まで笑えていた友達からのいじりにイライラすることが増えました。最初は仮病を使って休んでいたのですが、元々頭痛持ちだったのもあり本当に痛いから休むことが増えました。
家での過ごし方もちょっと変わって、寝る前に不安になって泣き出したり、寝る量がかなり増えたり、甘い物を食べすぎたりしています。
テスト前なので休み続けるわけにもいかないし改善したいです。どうすればいいでしょうか？