便秘酷いです? 皆さんは何日便秘した事がありますか?
便秘酷いです😭
皆さんは何日便秘した事がありますか?
No.2803488 2019/02/23 17:15(悩み投稿日時)
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5日とか出ません。バランスよく食べて水分とる。毎朝トイレの時間を設ける。薬には頼ってないです。食事の際に飲み物飲まないことが多いので、それも良くないかな…朝起きたらお茶をいっぱい飲む。しかし5日以上の便秘が出るときは1日の半分近くトイレにお世話になってます……
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