1月の中旬から炭水化物の量が劇的に増えて、みるみるうちに体重が3キロアップ… …
1月の中旬から炭水化物の量が劇的に増えて、みるみるうちに体重が3キロアップ…
明日から心を入れ替えてダイエットを頑張ろうと思ってるのですが、励ましの言葉を下さい〜〜(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
炭水化物ってやっぱり恐ろしいですね…
No.2806868 2019/02/28 22:16(悩み投稿日時)
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１さんに同意😊
恐るべし炭水化物ですp(´⌒｀q)💦
私も年末に行く旅行の為数ヶ月炭水化物を減らして数キロ痩せたんですが今は炭水化物のオンパレード(≧∇≦)
太りました(;_;)
主さんの今の体重にもよりますが少し炭水化物を減らすだけでも痩せられるかと(^_^)v
ただ短い期間ではなく途中で諦めず持続が痩せる秘訣だと思います😊
主さん頑張って下さいo(^-^)o
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