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最近、夜中に目が覚めます。 どうしたら目が覚めなくなりますか?

回答1 + お礼0 HIT数 240 あ+ あ-

匿名さん
19/03/14 03:35(更新日時)

最近、夜中に目が覚めます。
どうしたら目が覚めなくなりますか?

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No.2815028 19/03/14 01:02(悩み投稿日時)

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No.1 19/03/14 03:35
通行人1 ( ♀ )

同じく。

自律神経の切り替えが上手くいってないのだと思います。

わたしは昼寝OKの主婦なので流れにまかせますが、社会人や学生さんの主さんなら、携帯使用は厳禁です。


ブルーライトにやられてしまいますよ。

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