食べても太らない体質が本当に嫌です。 高1の女子です。 身長:147.7cm…
食べても太らない体質が本当に嫌です。
高1の女子です。
身長:147.7cm
体重:36kg
です。
私の身長の
標準体重は48kg
理想体重は45.8kg
美容体重は43.6kg
モデル体重は41.4kg
だそうです。
せめて美容体重以上は体重を増やしたいのですが、太れません。
私は、身長体重の割に結構食べるのですが、真夜中に何を食べようが全然太りません。
中2の頃が1番食欲があったのですが、
(ラーメン1杯 回鍋肉4人前 焼き鳥の皮3本)を一気に食べても一切太りませんでした。
今は、お寿司を10皿と茶碗蒸しを食べる程度です。
自分で自分の手首などを見て
細すぎて本気できもいです。
女友達からは羨ましいと言われますが、それも嫌です。(褒めてもらえるのはありがたいのですが…)
この事を友達にいうと
「なにそれ嫌味?」
と言われそうで怖いので誰にも相談することができません。
この体重なので、胸もAカップくらいしかありません。(これもCは欲しい…)
他にも胸の下のあばら骨の形が浮き出ていて気持ち悪いです。
小6から中2の間に、体つきも女性らしくなってきて(まぁガリガリなんですけど…)体重は8kgほど増えたのですが、それからは全然です。
何かの病気ですか?
〜その他もろもろの詳細~
・私はアトピー持ちなのですが、何か関係があるのでしょうか…
(小6から中2の体重が増えた期間はアトピーもマシになってました。)
・クラブはしていません。
(週一でバドミントンを友達としています)
・運動神経はいい方だと思います。(一応書いておきます)
50m:8.3秒
立ち幅跳び:195cm
シャトルラン:80~90回程度
ハンドボール:15m
反復横跳び:46回
腹筋(30秒間):30~40回程度
握力:24
です。
・花粉症です。(スギ、ヒノキ、マツ)
本当に太りたいので回答お願いします!
この質問を見て、不快な気分にさせてしまった方がいるのならごめんなさい。
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グッドアンサーに選ばれた回答
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筋トレすると吸収率があがるので脂肪を増やさずに体重upが可能ですね。
もちろん食事も1日の回数を増やす必要があります。
ウェイトゲイナーという炭水化物の多いプロテインとか
活用すると負担もなくカロリーを増やせますよ。
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