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読んでくださると嬉しいです。
大学一年生男です。僕は人と話す時に相手の気持ちなどを考えたり、ネガティブな事を考えてしまい顔が引きつってしまいます。笑うときも無理やり苦笑いしてしまいます。同時にテンションも下がってしまい、会話が上手くできなくなってしまいます。この前は友達に元気ないなと言われてしまい、逆にテンションが下がってしまいました。
どうすれば良いのでしょうか
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相手のことを考えたり、ネガティブな可能性を考えるのってとても大事な事なので、度がすぎなければ、そこはそのままでもいいんじゃない？？
ネガと同じくらいポジティブな事も考えるとか。
前向きなことたくさん考えて、自分自身楽しくなるように振る舞えば自然と表情も明るくなりますよ。
これなら無理に笑わなくてもいいかなって。
無理に笑うと疲れるから、自然に笑顔になるように！
どこまで、相手の気持ちを考えて話せば良いかの調節って難しいですよね
考えないと、傷つけてしまう可能性もあるし何より自分が後々気にしすぎて落ち込んでしまうし
かと言って、考えすぎると今の主様のように会話に疲れてしまうと思います
笑うことは無理して笑う必要はないと思いますよ。本当に楽しい時には、自然と笑顔が出ます
考える目安は、ご自分を基準にしてみてはいかがですか？言われて嫌な言動って、主様にもありますよね？
そこを基準にしてみるんです。勿論、失敗する時もあるとは思います。けれど、失敗するかどうかは人によって違うと思うので
失敗した時には、素直に謝り今後気をつければ良いんです
この人にはこれがダメ。あの人は大丈夫。そうやって、相手のことを少しずつ知っていけば良いと思いますよ
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