レタス食べてるし。体にいいものを食べてるよ。 ポテトも野菜だから大丈夫。

キャベツも😋

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トマト🍅も😊

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>> 1 キャベツも😋 焼肉屋で食うキャベツってなんであんなにうまいんや？

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>> 2 トマト🍅も😊 スライスしてレモン汁だけでいける

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レタスって世界一栄養のない野菜の次に栄養がないそうですよ
因みに世界一栄養のない野菜はキュウリだって

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>> 5 えええええ！？？？

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レタスは整腸効果抜群ですよ🥬

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キャベツは美味しいですけど食べまくるとお腹が張って、オナラが止まらなくなりますよね。
お腹さえ張らなければいくらでも食べたいんですが、オナラ地獄になったのでやめました。
たまに思い切り食べたくなります。

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ジャガイモはどちらかというと炭水化物。
ご飯の仲間。
芋類は、食物繊維は取れるけど、「野菜」にくくらない方がいいよ。

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レタスは量のわりに食物繊維が少ないので
宣伝でレタス〇個分とか数を多く言えるために使われてる。
レタスが食物繊維が多いからじゃないよ。

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ブロッコリー、きのこ達もいいみたい。だよ。

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>> 7 レタスは整腸効果抜群ですよ🥬 レタスってハンバーガーの具材ってイメージしかない。

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>> 9 ジャガイモはどちらかというと炭水化物。 ご飯の仲間。 芋類は、食物繊維は取れるけど、「野菜」にくくらない方がいいよ。 デンプン質じゃねぇの？

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>> 10 レタスは量のわりに食物繊維が少ないので 宣伝でレタス〇個分とか数を多く言えるために使われてる。 レタスが食物繊維が多いからじゃないよ。 えええええええええ！！！？？？？

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>> 11 ブロッコリー、きのこ達もいいみたい。だよ。 きのこはペペロンチーノにしたら食べやすいよ。
ブロッコリーは茹でるだけでいいわ。

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炭水化物≒デンプン≒糖質
と考えていいと思うよ。

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>> 16 おお！なるほど

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>> 8 キャベツは美味しいですけど食べまくるとお腹が張って、オナラが止まらなくなりますよね。 お腹さえ張らなければいくらでも食べたいんですが、オナ… 腹痛になった。トラウマです。

お好み焼きならいける。

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なかなかいいこと聞いたな！

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>> 19 とりあえずバナナ食おうぜ。

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キュウリは身体を冷やすんだお

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健康的でいいですね！

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>> 21 キュウリは身体を冷やすんだお あ、じゃあ意味はあるんだな！

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>> 22 健康的でいいですね！ 野菜うまい

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あとモヤシも安いし、カサがあって美味しい。レンジで茹でて、味ぽんかけてキャベツの次にモリモリ食べてた。
味ぽんに飽きたらキムチも一緒に買って、ナムル?みたいにして美味しくてモリモリ食べてた。
でも暫くしたら肌荒れ？になって大変だった。
なんでもやりすぎというか、偏るのは良くないなぁって感じました。
おすすめは具だくさんのみそ汁。
これが野菜をいっぱい食べれるからいいと思う。

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コナー君8歳、89kg。

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ハンバーガーとポテトフライ食べると健康的になるのか…
確かに、アメリカでハンバーガーで痩せる方法って言うのがあったくらいだし…
健康的なのかも知んない(*ﾟ∀ﾟ*)

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