毎日不安で眠れません。 自分でもどうしたらいいのかわかりません。もうしんどいで…
毎日不安で眠れません。
自分でもどうしたらいいのかわかりません。もうしんどいです。
No.2879389 19/07/10 00:21(悩み投稿日時)
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何が不安?
明日をも知れない末期ガンの友人
が不安で寝れないと言ってました。それは、解ります
何?、何よ。
食べる、飲む、寝るのに困る?
多大な借金がある?、子供で悩んでる?、何よ
どこに、どこから?不安が来る?
外じゃなきゃ、甘ったるい環境で育った自分に一番の原因があるとは思わない?
眠れないのはめちゃくちゃ辛いですね。
心療内科の力をかりるのも1つの手かと思います。もうかかっていますか…?
頑張りすぎているんじゃないですか?
とにかくゆっくり体を休める事。
体調が戻って来たらこの掲示板でも良いので改めて悩みの原因や困っている事を投稿すると一歩一歩進んで行けるのではないでしょうか。
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