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悩める人（ 25 ♀ ） 2007/03/17 16:52(更新日時)
よく食事は腹八分目がいいって聞きますがよく分からなくて‥(>_<)食べてすぐは感じないんですが15分くらいするとお腹が苦しくて痛いです。食べ過ぎてるんでしょうね‥腹八分目の目安とかあったら教えて下さい。
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No.1 2007/03/16 22:29 のん ( 10代 ♂ xbb2w )
僕もよくわかりませんが、お腹いっぱいが一割だと考えると八分なのでお腹いっぱいの一歩手前くらいじゃないかな😃アドバイスにならなかったらすいません。
No.2 2007/03/16 22:44 匿名希望2 ( ♀ )
まだ食べたいな🍴って思うとこで、やめてみて下さい😁
No.3 2007/03/17 16:50 お礼
>> 1 僕もよくわかりませんが、お腹いっぱいが一割だと考えると八分なのでお腹いっぱいの一歩手前くらいじゃないかな😃アドバイスにならなかったらすいませ… お礼遅くなりました。レスありがとうございます。 そうですよね‥その加減が分からなくて(>_<)しかもご飯食べて30分くらいしないと脳がお腹いっぱいのサインを出さないらしく、食べた後に食べ過ぎたって分かるんですね。だからますます分かりません(;_;)
No.4 2007/03/17 16:52 お礼
>> 2 まだ食べたいな🍴って思うとこで、やめてみて下さい😁 お礼遅くまりました。レスありがとうございます。 やってみます！
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