落ち込んで、一人で回復できないのでここにきました。 女性ですが、時期的に情緒不…
落ち込んで、一人で回復できないのでここにきました。
女性ですが、時期的に情緒不安定な期間なので余計辛くて泣いてしまいました。
今日は試験でした。受験に３万円以上かかる試験で、家から２時間の場所が受験会場でした。
わたしはそれに行くことができませんでした。
最寄り駅から電車に乗りましたが、乗り換えられず、駅の救護室で休ませていただきました。
吐き気がして動悸がして、息も苦しくて少し手が震えました。
救急車呼びますかと聞かれて、一瞬迷うくらいきもち悪かったです。
家族が一緒に来てくれていましたがすごく迷惑をかけました。
何より試験に無条件で落ちました。
一番悲しかったのは、家に帰ってから体調がかなり良くなってしまったことです。
これほど、心因性なのだと感じられた日は今日が初めてです。
もう一年以上吐き気に苦しんでいます。
徐々に外出するだけで体調が悪くなるようになったので外に出ることもできなくなりました。
特に外食、交通機関、知らない場所がてんで駄目です。
お金も出して準備もして家族にまで協力してもらったのに試験を受けることさえできませんでした。すごくつらいです。ただただつらいです。
これからどうやって生きていけばいいんでしょう。
こんなわたしの居場所があるのでしょうか。
死にたいわけではありません。生きたいんです。
心はまだあまり蝕まれていません。体が言うことを聞きません。
このまま一生何もできなくなってしまうのではないかと考えて不安になります。
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一人で回復できないのでって書いて
ありますが、試験行くのに親が
付いてくるって結構優しいと思いますし
自分一人でなんとかしなくちゃとか
考えなくていいと思います。
貴方の良い所は行動していることだと
思います。試験に応募して、受けに行った。
苦手な電車に乗った。
具合悪くなるって分かってて行くのは
凄いことだと思います。
何故時期的に辛くなるのか、
何故そのようになってしまうのか
詳しくは分かりませんが、文面的に
心優しい方なのは分かります。
責めてばかりではなく自分を褒めて
あげるなどしてみてはいかがでしょうか。
難しく考えず、柔軟剤の詰め替えを
こぼさず綺麗に入れられた、私天才。
くらいの褒めからはじめればいいと
思いますよ。
それは大変でしたね...。
何かトラウマをお持ちですか？それとも知らず知らずの
内になってしまったのですか？体と心は繋がってますので
心に原因があるのでしょうね。せっかくの機会を
逃してしまったこと、後悔されてるかもしれませんが、
命のが大事なのはお分かりですよね？
何があってこうなったのかという経緯がわからない
ものですから何とも言えませんが、考え過ぎず
今はリラックスすることを優先した方が
いいのではないですか。頭と心をリフレッシュしない限り
前向きになれませんからね。
大変でしたね、体調が不安なのに頑張って試験に向かって立派でしたね。
受験生なのかな？私の娘も今受験真っ只中です。あなたが娘だったらと思って書きます。
心因性だとわかっているなら、まずは病院に行き治療しましょう。なんの試験かは分かりませんが、無事に試験に受かっても体調が悪くてはその後で困ります。試験の機会は他にも、もしくは他の年度にもありませんか？
長い人生から見れば、ほんの数年お休みしても全然大丈夫です。
親にお金や手間の負担をかけると気にすることはありません。あなたがいつか元気に働く日がこればお金は親に返せますし、いっぱい親孝行もできます。
無理しすぎていませんか？私は長年無理をし過ぎてとうとう病気になりました。
あなたはまだ若いです。
どうか無理しすぎず、ゆっくりね。
お大事になさって下さい。
上の方もおっしゃっていますが、パニック障害かもしれません。芸能人などもなっている病気です。大きい病院に行って、症状を伝えるのがいいと思いますよ。
私はパニック障害ではありませんが、貧血であなたと似たようなことに何度もなってしまい、自分の体が本当に嫌になります。しかも、血の問題ではなく自律神経の問題だと医者から言われています。過度の緊張や寝不足など些細なことで自律神経が乱れて気絶やめまい立ちくらみになります。もしかしたら、可能性としてあなたも自律神経の乱れからくる貧血症状かもしれません。普段の生活や起きる症状をメモして病院に行ってみてくださいね。
コメントしてくださった皆様
お返事が遅くなってしまいすみません。
投稿した翌日のお昼にコメントを読んだのですが、
皆さんの優しさにまた号泣してしまいました。
昨日まではごはんもまともに食べられなかったのですが、
今日はかなり良くなってきてそれなりに食べられるようになりました。
それと共に気持ちも前向きになってきました。
皆さんのお言葉で「まーいっか！」と思えるようになり、それが
回復につながったのだと思います。
本当にありがとうございます。
わたしは大学生で、今は夏休み中です。
正直秋から学校に通えないかもしれないし、
まだまだ外出すれば具合が悪くなると思います。
でも、今度病院に行ってきちんと診てもらおう、
きちんと治そうと言う気持ちが出てきただけでも
自分にとっては成長です。
もともと紙に殴り書きをするような気持ちでした投稿に
こんなにもやさしいお言葉をかけてくださった皆様
本当に素敵な方々に出会えてよかったです。
またつらいことがあったらここにお邪魔させていただこうと思います。
改めて、皆様の優しさに感謝いたします。
ありがとうございます。
>> 1
一人で回復できないのでって書いて
ありますが、試験行くのに親が
付いてくるって結構優しいと思いますし
自分一人でなんとかしなくちゃとか…
お返事が遅くなってしまいすみません。
やさしいお言葉ありがとうございます。
実は、試験についてきてくれたのは妹でした。
当日は迷惑をかけましたが
本当にやさしい妹を持って良かったです。
わたしは大学生で、将来のための試験を受けたのですが、
もう受からないのだし仕方ないか！自由に暮らすか！
と、変に余裕な気持ちが出てきました。
もしかしたら秋から学校に行けなかったり、
ずっとシフトから抜けているアルバイトに行けなくなったりするかもしれませんが、
そのくらいゆったりした生活もいいか、と思っています。
いろんな人の手を借りることになるかと思いますが、
一回病院に行ききちんと診てもらおうと思います。
自分のことをたくさん褒めて、マイペースに過ごしてみようと思います。
親切にしてくださりありがとうございました。
重ね重ね御礼申し上げます。
>> 2
それは大変でしたね...。
何かトラウマをお持ちですか？それとも知らず知らずの
内になってしまったのですか？体と心は繋がってますので
…
お返事が遅くなってしまいすみません。
やさしいお言葉をかけてくださりありがとうございます。
吐き気は一年以上続いており、胃カメラと血液検査はしたので
年齢と、一年の間に悪化してないことを考えると身体的な病気ではないと思っています。
外出が怖くなったのは割と最近のことです。
これまで、外食や交通機関は怖かったですが、
夏に出先で吐き気を催した時から外出もめっぽう駄目になってしまいました。
大元のストレスはないように思いますが、
外出が怖くなったのは吐き気自体がストレスになっているような気がします。
望んでいたレールからは少し外れてしまいましたが、少しゆっくりする時間をとって、
一度お医者様のところにかかろうと思います。
最近はどうぶつの森に再燃していますので、
それくらいリラックスした生活を送ろうと思います。
改めて、ご親切にしてくださりありがとうございました。
重ね重ね感謝申し上げます。
>> 3
症状を拝見すれば
パニック発作と思われます
病院に行き
適切に治療すれば
完治します
期間は個人により異な…
ご返信が遅くなってしまいすみません。
コメントありがとうございます。
パニック発作、パニック障害、存じ上げていましたが、
倒れるなどのもっと激しい症状だと言うイメージがあり自分はそうではないと思っていました。
でも軽めの、初期段階のパニック発作だったかもしれません。
ネットで、パニック障害を抱えている方の漫画を読んだところ
症状がかなり似ていました。
今度病院にかかろうと思います。
完治しますとのお言葉とても心強かったです。
重ね重ねお礼申し上げます。ありがとうございました。
>> 4
大変でしたね、体調が不安なのに頑張って試験に向かって立派でしたね。
受験生なのかな？私の娘も今受験真っ只中です。あなたが娘だったらと思って…
お返事が遅くなってしまいすみません。
とてもやさしいお言葉に救われました。ありがとうございます。
今度病院に行くことを決めました。それもずっと怖くて避けてしまっていましたが、
きちんとお医者様に診てもらおうと思います。
試験の機会は何度でもあります。
でも、次の試験を受けるのもやめようと思っています。
あなた様の「ほんの数年お休みしても全然大丈夫です」と言うお言葉を受けて、
しばらく、もしかすると年単位になってしまうかもしれませんが、
少しゆっくり過ごしたいと思います。
無理もしません。無理をしすぎたとおっしゃるあなた様のお言葉、信じないわけにはいきません。
どうか、あなた様も、誰かにいっぱい甘えてほしいと思います。
こんな言葉しか出てこず申し訳ないです…。
親切にしてくださり本当にありがとうございました。
重ね重ね感謝申し上げます。
そしてあなた様にもいいことがありますようにお祈りしております。
>> 6
上の方もおっしゃっていますが、パニック障害かもしれません。芸能人などもなっている病気です。大きい病院に行って、症状を伝えるのがいいと思います…
お返事が遅くなってしまいすみません。
やさしいお言葉ありがとうございます。
実は、4年前にも似たような、でも今より軽い症状に悩まされ
（内科の）病院に行ったことがありました。
その時から、自分の不調を自律神経の乱れからくるものかも、
と思っていましたが、病気らしい病気でないなと思ってしまい
改善やお医者様にかかることを考えずにここまで来てしまいました。
今度病院にかかってきちんと治そうと思います。
少しゆっくりする時間もとって、マイペースに過ごしてみようと思います。
どうか、あなた様もご自愛ください。
あまりいい言葉ではないかもしれませんが、仲間がいるような気持ちで、
すごく心強いです。
親切にしてくださり本当にありがとうございました。
重ね重ね感謝申し上げます。
4です。お返事ありがとうございます。
あなたがとても優しい人だとお返事を読んで思いました。きちんと病院に行かれるとの事で安心しました。大学生であれば休学制度のある学校もあるのではないですか？焦ることはありませんよ、ゆっくり治して下さい。
私は体調に不安を感じながらも無理をして、薬をもらうつもりで行った病院で医師につかまりそのまま強制入院となりました。家族や職場に多大なる迷惑をかけてしまい、本当に後悔しています。
周りにはすっかりしっかり甘えています。
今は退院して恩返しの日々です。
入院して知ったのはやはり日々の食事や睡眠がとても大切だということです。
どうか落ち着いてまずは日々の普通の暮らしを大切にして下さい。
優しいあなたのご病気が回復に向かうよう心から応援しています。
無理しすぎないで下さいね。
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