突然なのですが…私は最近、このような症状に悩まされています。　・手汗や足…

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匿名さん
2019/10/07 23:08(更新日時)

突然なのですが…私は最近、このような症状に悩まされています。　

・手汗や足の裏の汗が増える
・学校につくと心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷして苦しくなる
・平日の朝や、学校につくとお腹が痛くなったり体調不良になりやすい
・気分が落ち込みやすい
・眠れない
・一日中イライラすることが増えた
・涙もろくなった
・学校を休みがちになった
・人前や、外に出ると息苦しくなりやすくなった
・ネガティブになりやすい
・お腹を壊しやすくなった
・肌荒れがものすごく増えた
・自殺などをしょっちゅう考えてしまう

などと、今までなかったようなことが…最近増えてしまって悩んでいます。
もちろん、楽しいなと思うときもあります。
音楽を聞いているとき、一人のときは明らかに気分がいいです。

私も、、、うっすら精神的なものかなぁーと思い始めているのですが、このような症状だけでしたら病院などを考えなくても大丈夫ですか？
また、解決策などを教えてください。