そんなに寒くないのに、足が冷たくなります。手はなりません。 それはまだいいので…

血行不良だと思う
足なら、青竹踏みとか、
ツボマッサージとか
家では裸足で過ごすとか

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足だけなら、とりあえずフットバスが効果的だと思います。足は暖かくしたほうがいいですよ。

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>> 1 血行不良だと思う 足なら、青竹踏みとか、 ツボマッサージとか 家では裸足で過ごすとか 家では常に裸足です。
マッサージは直ぐに実践できそうなので、やってみようと思います。
レスありがとうございます。

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>> 2 足だけなら、とりあえずフットバスが効果的だと思います。足は暖かくしたほうがいいですよ。 布団などを掛けていると、冷たくならない代わりに汗が凄いです。
なので、結局出してしまいます。
原因はあるんでしょうか。
レスありがとうございます。

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冷えのぼせというものだと思います。
運動不足、明日の筋力不足で血流がとどこうっているように思いますが心あたりは。。？

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明日×
足の筋力不足でした。

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>> 5 冷えのぼせというものだと思います。 運動不足、明日の筋力不足で血流がとどこうっているように思いますが心あたりは。。？ 運動不足気味ではあるかもしれません。筋肉の方は多少はあるんですが…
✕ とどこうる
○ 滞る とどこおる
ですね
レスありがとうございます。

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