出産して1年経ちますが、 体重が全くといっていいほど 落ちません。 トコち…

それ、授乳での栄養補給や
育児でのストレス過食等が原因じゃなくて？

トコちゃんベルトって調べたけど

トコちゃんベルトは、骨盤輪を支持するための骨盤ケア用品です。 骨盤を後ろから前に寄せるベルトです。 恥骨のゆるみや痛みに。 ... ゆがみを整えるベルトです。

との説明書きなんだけど、ダイエットに効くの？

どちらかと言うと、実家に応援頼むとか
地域包括支援センターに相談した方がいいんじゃない？

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とこちゃんベルトは歪みを引き締めるだけ

やるならダイエットでは？
規則正しい
食事、運動、睡眠してますか？

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ベルトして運動とか、食事制限だよ。

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私は産後体重が元に戻ってから6kg増えました。

たぶん、食生活です。
ある程度なら食事制限とか、普段の生活でゆっくりですが元に戻ると思います！
私は戻りましたがストレスと断乳で…あまり前ですが酒量が増えて痩せません。
でもお酒をやめればすぐ痩せるのでたぶん食事だと思います。

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